Wie suche ich die beste Yogamatte aus?

Wie wähle ich die beste Yogamatte, die zu mir passt?

Yoga ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden, und immer mehr Menschen entdecken die Vorteile für ihre körperliche und geistige Gesundheit. Yoga kann helfen, Stress abzubauen, den Körper flexibel zu halten und einen klaren und bewussten Lebensstil zu entwickeln.

Das Schöne daran ist, dass Sie Yoga überall und jederzeit praktizieren können, ohne teure Fitnessgeräte oder spezielle Ausrüstung. Eine Yogamatte und eine bequeme Yogahose sind oft ausreichend. Heutzutage gibt es viele verschiedene Arten von Yogamatten. Deshalb haben wir sie für Sie aufgelistet, damit Sie die richtige Matte finden, die zu Ihnen passt.

Worauf sollten Sie achten, wenn Sie eine neue Yogamatte auswählen?

Wenn Sie sich entschieden haben, eine neue Matte zu kaufen, möchten Sie natürlich zuerst wissen, worauf Sie achten sollten. Was sind die Unterschiede zwischen den verschiedenen Yogamatten und welche Yogamatte passt am besten zu dem Yogastil, den Sie praktizieren? Die Wahl einer bestimmten Yogamatte hängt von verschiedenen Faktoren ab:

• BUDGET Wie viel möchten Sie für eine Yogamatte ausgeben? Für Anfänger haben wir eine qualitativ hochwertige Linie günstiger Basic-Yogamatten.
  
  
• YOGASTIL Welche Art von Yoga praktizieren Sie? Benötigen Sie dafür eine weiche oder eine härtere Matte? Haben Sie schnell Probleme mit Ihren Gelenken oder einem kalten Boden, oder üben Sie oft und intensiv und möchten eine Yogamatte, die viel Stabilität bietet?
  
  
• AUSSEHEN Gibt es eine Farbe, die Ihnen mehr zusagt als alle anderen? Eine Matte, die Ihnen in Bezug auf Farbe und Design gefällt, kann Ihre Motivation, regelmäßig zu üben, positiv beeinflussen.
  
  
• HALTBARKEIT Wie intensiv ist Ihre Yogapraxis? Gehen Sie einmal pro Woche zu einer ruhigen Yogastunde oder arbeiten Sie täglich anderthalb Stunden intensiv auf Ihrer Matte?
  
  
• GEWICHT Möchten Sie Ihre Matte oft mit dem Fahrrad mitnehmen? Oder muss Ihre Yogamatte in Ihren Koffer passen, wenn Sie reisen? Oder üben Sie immer am gleichen festen Ort und das Gewicht der Matte ist nicht so wichtig?
  
  
• GRÖSSE Reicht Ihnen eine Standardmatte oder benötigen Sie aufgrund Ihrer Körpergröße eine extra lange Yogamatte?
  
  
• UMWELT Möchten Sie eine Yogamatte, die biologisch abbaubar ist?
  
  
• MATERIAL Ist es für Sie wichtig, auf die Art des Materials zu achten, aufgrund von Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Substanzen, wie z.B. Gummi?

Welche Art von Yogamatte ist die beste?

Der Hauptunterschied zwischen Yogamatten liegt im Material, aus dem sie hergestellt sind. Dies bestimmt die Haltbarkeit, das Gewicht und den Komfort. Um zu wissen, welche Matte am besten zu Ihnen passt, ist es nützlich, die Eigenschaften der verschiedenen Materialien zu kennen.

Basic Yogamatte – Love Yogamatte 4mm – PVC

PVC-Yogamatten sind aufgrund ihrer rutschfesten Oberfläche beliebt, die verhindert, dass Sie ausrutschen. Sie sind ideal für Anfänger und Menschen, die nicht zu viel ausgeben möchten, dank des hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnisses.

Basic PVC-Yogamatten sind 4mm dick, was ein angenehmes Gleichgewicht zwischen Isolierung und Stabilität bietet. Sie sind leicht, rollbar und faltbar, sodass sie leicht mitzunehmen sind, auch in einem Reisekoffer. Sie sind auch für den Außeneinsatz geeignet. Darüber hinaus sind sie sehr leicht sauber zu halten; die Basic-Yogamatten von Love Generation können sogar in der Waschmaschine gewaschen werden!

PVC-Matten sind weniger geeignet für sehr warme oder intensive Yogastile wie Ashtanga oder Bikram Yoga, da sie durch Schweiß rutschig werden können. PVC-Yogamatten haben eine geschlossene Zellstruktur und nehmen keine Feuchtigkeit auf. Wenn Sie während Ihrer Praxis viel schwitzen, kann dies durch das Auflegen einer Baumwoll-Yogamatte oder eines Yoga-Handtuchs auf die Matte gelöst werden, um zusätzlichen Halt zu bieten.

Darüber hinaus sind die Standard-PVC-Yogamatten nicht sehr dick, sodass Menschen mit schmerzenden Gelenken besser eine dicke Yogamatte wählen sollten (mehr dazu im nächsten Abschnitt).

Alle unsere PVC-Yogamatten wurden ausgiebig getestet und sind frei von Weichmachern und anderen Giftstoffen. PVC bleibt jedoch ein synthetisches Material. Dies macht die Matte besonders verschleißfest (und daher langlebig), aber leider nicht biologisch abbaubar.

Extra dicke Yogamatte – Love Yogamatte 6mm - PVC

Die dicken Love Generation Matten sind eigentlich die gleichen wie die oben beschriebenen PVC-Yogamatten, nur haben sie eine angenehme Dicke von 6mm. Dies bietet mehr Komfort und Unterstützung und fühlt sich auch auf z.B. einem kalten Boden wärmer an. Und einige Yogamatten haben ein schönes Muster, das Ihre Yogapraxis zusätzlich inspiriert!

Eine dickere Yogamatte ist ideal, wenn Sie viele Bodenübungen machen, wie bei Yin Yoga, Restorative, Hatha Yoga und Achtsamkeit. Darüber hinaus wird diese Matte für ältere Menschen und Menschen mit Gelenkproblemen empfohlen, da die weichere Oberfläche weniger schnell Schmerzen im Rücken, in den Knöcheln und Knien verursacht.

Obwohl diese Matten etwas schwerer sind als die 4mm Basic-Yogamatten, sind sie immer noch leicht mitzunehmen. Die Matten sind einfach mit einem feuchten Tuch oder durch Schrubben unter der Dusche zu reinigen.

Ein Nachteil einer dicken Yogamatte ist, dass die weichere Oberfläche die Balancehaltungen, wie die Baumhaltung, etwas herausfordernder machen kann.

Eco Yogamatte - TPE – 6mm

Wenn Sie auf der Suche nach einer umweltfreundlichen Yogamatte sind, ist eine TPE-Yogamatte eine ausgezeichnete Wahl. TPE steht für Thermo Plastic Elastomer, eine synthetische Variante von Gummi. Dies macht TPE biologisch abbaubar, und natürlich sind die Matten auch frei von giftigen Stoffen wie Weichmachern.

TPE-Yogamatten sind weicher und elastischer als PVC-Yogamatten und haben eine super rutschfeste Oberfläche. Dank der Zellstruktur rutschen Sie während einer schweißtreibenden Yogastunde weniger schnell.

Sie sind neutraler im Geruch als Gummiyogamatten und für Menschen mit Latexallergie geeignet. Aufgrund der Weichheit, des optimalen Griffs und der zusätzlichen Dicke sind diese Matten ideal für ruhige Yogastile und Kombinationen wie Vinyasa Flow und Yin Yoga.

Ein Nachteil von TPE-Yogamatten ist, dass sie empfindlicher sind als PVC-Matten. Sie müssen also darauf achten, dass sie nicht zu lange in der Sonne liegen, dass keine Kratzer von scharfen Gegenständen entstehen und sie sollten besser nicht unter der Dusche oder in der Waschmaschine gewaschen werden.

Da sie weicher und biologisch abbaubar sind, nutzen sie sich auch schneller ab als eine PVC-Yogamatte.

eKo Yogamatte - Naturkautschuk - 1mm, 4,5mm & 6mm

Gummiyogamatten sind in verschiedenen Dicken und Farben erhältlich und bieten hervorragenden Halt. Sie enthalten keine giftigen Stoffe und sind vollständig biologisch abbaubar. Der Kautschuk der Eko-Serie von Manduka wird zudem bewusst und sorgfältig geerntet und stammt nicht von Kautschukbäumen aus dem Amazonas.

Die oberste Schicht der Matte ist mit einer Textilschicht verstärkt, die verhindert, dass die Matte bröckelt und zerfällt. Dies verbessert den Halt noch weiter und macht die Matte extra verschleißfest und langlebig.

Ein Nachteil der eKO-Yogamatten ist der starke Gummigeruch. Dieser verschwindet mit der Zeit von selbst, aber es gibt Menschen, die aufgrund des Geruchs nicht zu einer Gummiyogamatte greifen. Auch wenn Sie allergisch gegen Latex sind, ist Gummi nicht die beste Wahl.

Gummiyogamatten sind relativ schwer. Die eKO SuperLite Travel Matte ist so dünn, dass Sie dies nicht bemerken werden, aber eine eKO Lite Yogamatte von 4mm ist beispielsweise schnell ein Kilo schwerer als eine gleich dicke PVC-Yogamatte.

Gummi kann manchmal in der Farbe verblassen und nutzt sich schneller ab, wenn es direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Diese Matten müssen also mit etwas mehr Liebe behandelt werden.

Eco Yogamatte - Kork mit Gummiunterlage - 4mm

Kork ist ein natürliches und nachhaltiges Material, das in der Yogawelt immer mehr Anerkennung findet. Es wird aus der Rinde der Korkeiche gewonnen, einem Baum, der sich alle paar Jahre selbst regenerieren kann, ohne gefällt zu werden. Dies macht Kork zu einer erneuerbaren und umweltfreundlichen Wahl.

Kork-Yogamatten bieten hervorragenden Halt, besonders während schweißtreibender Yogasitzungen. Die Oberfläche der Matte wird rutschfester, je mehr Sie schwitzen, wodurch Sie bei herausfordernden Haltungen weniger schnell ausrutschen. Ein weiterer großer Vorteil von Kork ist, dass es von Natur aus antibakteriell und geruchsabweisend ist. Dies bedeutet, dass Ihre Matte länger frisch bleibt und weniger Pflege benötigt. Kork ist hypoallergen, was das Material für Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergien geeignet macht (außer bei Latexallergie aufgrund der Unterlage).

Kork-Yogamatten haben eine Kork-Oberfläche und eine Naturkautschuk-Unterlage. Dies macht sie extra stabil und sorgt für ein gutes Gleichgewicht zwischen Dämpfung und Stabilität, wodurch sie sowohl für dynamische als auch für ruhige Yogastile geeignet sind.

Der Nachteil von Kork-Yogamatten ist, dass sie weniger weich sind als beispielsweise TPE- oder dicke PVC-Yogamatten, was bedeutet, dass sie weniger Dämpfung für Yogis bieten, die eine extra weiche Unterlage suchen. Sie sind auch etwas schwerer als der Durchschnitt, was die Tragbarkeit beeinträchtigt.

PRO & Premium Yogamatten – PVC – 6mm

Wenn Ihre Yogapraxis ernsthafter wird und Sie häufiger auf der Matte stehen, ändern sich die Anforderungen an eine gute Yogamatte. Viele intensive Praktizierende und Yogalehrer wählen ihre Matte hauptsächlich aufgrund von Haltbarkeit und Griff. Daher entscheiden sie sich oft für Premium-Yogamatten.

Das Material der professionellen Sportmatten ist dichter in der Struktur, was sie schwerer, aber auch stabiler und verschleißfester macht.

Manduka bietet eine lebenslange Garantie auf ihre PRO-Serie-Matten. Die Matten dieser Serie sind in verschiedenen Dicken erhältlich (PROlite 4,5mm und PRO 6mm). Es gibt auch extra lange Yogamatten in der PRO-Serie.

Auch die Premium-Yogamatte von Love Generation ist sehr zu empfehlen, wenn Sie intensiv Yoga praktizieren. Diese Matte ist langlebig und verschleißfest, selbst bei intensiver Yogapraxis, und wird daher am häufigsten von Yogalehrern gewählt.

Baumwoll-Yogamatte; der Mysore Yoga Rug

Traditionell wird Yoga auf einer aus Baumwolle gewebten Yogamatte praktiziert. Besonders wenn Sie während Ihrer Praxis schwitzen, bietet eine Baumwollmatte guten Halt, da sie Ihren Schweiß vollständig aufnimmt.

Baumwoll-Yogamatten bestehen aus einem natürlichen Material und sind daher auch 100% biologisch abbaubar. Sie sind leicht waschbar (bei niedrigen Temperaturen). Besonders während heißer und intensiver Yogastunden wie Bikram Yoga, Hot Yoga, Power Yoga oder Ashtanga entscheiden sich immer mehr Menschen für eine Baumwollmatte.

Der Nachteil dieser Yogamatte ist, dass die Baumwollfasern schneller verschleißen als Gummi, TPE oder PVC. Die Matten sind dünner als die meisten Yogamatten, sodass sie manchmal über eine Standard-Yogamatte gelegt oder auf einem Teppich verwendet werden. Auf einem kalten oder rutschigen Untergrund besteht jedoch die Gefahr, dass Sie die Kälte spüren oder die Matte rutscht.

Was ist die beste Reise-Yogamatte?

Wenn Sie regelmäßig reisen oder Yoga-Urlaub machen, ist es schön, eine Matte zu haben, die nicht zu viel Platz in Ihrem Gepäck einnimmt. Es gibt feine Reise-Yogamatten, die nicht viel wiegen und die Sie auch gefaltet mitnehmen können, wenn das Aufrollen nicht passt.

Diese Matten sind normalerweise sehr dünn. Wenn Sie dennoch mehr Komfort wünschen oder eine Matte suchen, die Sie auch langfristig verwenden können, sollten Sie auch ein Yoga-Handtuch in Betracht ziehen, das Sie über eine geliehene Yogamatte vor Ort legen können.

Neben Reise-Yogamatten gibt es übrigens auch sehr schöne Yogataschen für die Reise.

Neben Reise-Yogamatten gibt es auch sehr schöne Yogataschen für Ihre Reise.

Wann verwenden Sie ein Yoga-Handtuch?

Ein Yoga-Handtuch ist die ideale Lösung für alle, die aufgrund von Schweiß auf ihrer Yogamatte ausrutschen. Die dünne, hygienische Schicht zwischen Ihrer Matte und Ihrem Körper nimmt Feuchtigkeit auf und wird dadurch sehr rutschfest; Ausrutschen gehört der Vergangenheit an.

Die Handtücher bestehen aus (meist recyceltem) Mikrofaser, das von Natur aus etwas rutschfest ist. Dadurch bleibt das Handtuch immer schön an Ort und Stelle. Darüber hinaus bietet das Yoga-Handtuch eine Schutzschicht über Ihrer Yogamatte. Dadurch nutzt sich Ihre Matte viel langsamer ab.

Die Handtücher sind leicht zu waschen und zu trocknen: Sie üben also immer auf einer sauberen und frischen Unterlage. Die Handtücher sind sehr leicht, klein faltbar und können auch als Bade-, Sport- oder Strandtuch verwendet werden. Ideal für unterwegs.

Der Nachteil von Yoga-Handtüchern ist, dass sie sehr dünn sind und Sie immer etwas darunter legen müssen. Das kann eine Yogamatte sein, aber ein dicker Teppich ist auch eine gute Unterlage.

Brauchen Sie Hilfe bei der Auswahl der besten Yogamatte?

Wie Sie bemerkt haben, gibt es viele Arten zur Auswahl. Sehen Sie sich hier unsere vollständige Sammlung von Yogamatten an.

Wir hoffen, dass dieser Blog Ihnen geholfen hat, die richtige Yogamatte zu finden, die Ihren Bedürfnissen, Ihrem Yogastil und Ihrem Budget entspricht. Haben Sie noch Fragen? Mailen Sie uns gerne! Wir beraten Sie gerne über die perfekte Yogamatte für Sie.