BLOG: Bewuste Lifestyle
Pilates voor beginners | Wat is de kracht van deze oefening?
Sta jij op het punt om te beginnen met Pilates? Heel goed! In deze post lees je alles wat je moet weten voor je met de eerste oefeningen begint. Door te voelen wat de geschiedenis en betekenis van Pilates is, sta je voorbereid op de mat. Zo heb je maximaal effect van de voordelen van je workout.
Lees meer
Beter slapen door meditatie. 3 slaap tips voor mediteren in bed
Beter slapen door te mediteren? Het kan echt! Wij geven je drie tips die je helpen bij het sneller in slaap vallen en een betere nachtrust. ...
Lees meer
Chakra's | Wat zijn dat en hoe krijg je die in balans?
De zeven yoga chakra's zijn energiecentra in je lichaam die energie op de juiste momenten en plekken laten stromen. Met yoga zorg je voor flow in je ...
Lees meer
Hoe yoga helpt bij een burn-out
Heb je een burn out, dan wil je zeker weten dat je volledig herstelt en je leven zo aanpast, dat het nooit meer terugkomt. Yoga kan daarbij helpen!...
Lees meerRecente artikelen
