BLOG: Bewuste Lifestyle
Hoe moet je aarden? Betekenis, oefeningen en activiteiten om te aarden
Aarden - of gronden - helpt je om meer aanwezig te zijn, om je energie omlaag te brengen, je voeten in, de aarde in. Door middel van simpele oefeningen of activiteiten kan je je meer geaard voelen. Spanning kan wegvloeien uit je lichaam en je ervaart de werkelijkheid meer vanuit je zintuigen dan vanuit je hoofd.
Lees meer
12 positiviteit strategieën voor meer geluk in je leven
Levensgeluk is voor 50% genetisch bepaald. Lees hier hoe je die andere helft kan beïnvloeden door positief denken. 12 tips voor positiviteit....
Lees meer
Pilates voor beginners | Wat is de kracht van deze oefening?
Sta jij op het punt om te beginnen met Pilates? Heel goed! In deze post lees je alles wat je moet weten voor je met de eerste oefeningen begint. Door ...
Lees meer
Beter slapen door meditatie. 3 slaap tips voor mediteren in bed
Beter slapen door te mediteren? Het kan echt! Wij geven je drie tips die je helpen bij het sneller in slaap vallen en een betere nachtrust. ...
Lees meer
Chakra's | Wat zijn dat en hoe krijg je die in balans?
De zeven yoga chakra's zijn energiecentra in je lichaam die energie op de juiste momenten en plekken laten stromen. Met yoga zorg je voor flow in je ...
Lees meerRecente artikelen
