BLOG: Yoga & Meditatie Kennisbank
Wat zijn de Yoga Sutra’s?
Yoga Sutra’s zijn de gouden regels binnen yoga, waar je zowel fysiek als mentaal naar leeft. Ze zijn onderverdeeld in acht verschillende stappen.
Lees meer
Wat is Yoga?
Yoga is meer dan lichamelijke beweging. Het is een filosofie (geen geloofsovertuiging) die bestaat uit meerdere facetten (yoga sutra’s), gericht op ...
Lees meer
Kan ik yoga doen tijdens mijn zwangerschap?
Ja, je kan yoga doen tijdens je zwangerschap. Sterker nog, dit is juist heel goed voor je. Volg wel een yogastijl die zich focust op de zwangerschap....
Lees meer
Wat zijn de voordelen van yoga?
Zelfs als je maar een paar keer per week 10 minuten yoga doet, ervaar je de voordelen: je lichaam en geest worden sterker, flexibeler, meer in balans,...
Lees meer
Wat zijn de beste yogaboeken?
Het ligt eraan waar je interesse ligt, maar hierbij onze opsomming: Zwangerschapsyoga van Mel Campbell, Your Body, Your Yoga van Bernie Clark, Yin Yog...
Lees meerRecente artikelen
